Để nắm bắt hiệu quả hơn về thể trạng của chúng ta, rất quan trọng phải khám phá chi tiết về dinh dưỡng thực phẩm. Cuốn tài liệu này sẽ đưa ra một cách thức dễ hiểu về nhóm chất dinh dưỡng quan trọng, ví dụ protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chúng t